Osteochondroza szyjki macicy lub spondyloza występuje w wyniku zmiany kształtu i struktury kręgów. Pomimo faktu, że Departament szyjki macicy jest krótki w odniesieniu do całkowitej długości kręgosłupa, jest to być może najważniejsza część kolumny kręgosłupa. Każda para sąsiednich kręgów tworzy otwory międzykręgowe, przez które korzenie nerwowe idą i idą do każdego mięśnia i narządu górnej połowy ciała. Poprzez inne otwory - w procesach bocznych tych kręgów - istotne naczynia zapewniają dopływ krwi do mózgu.
Przyczyny osteochondrozy kręgosłupa szyjnego
Przyczyną osteochondrozy są:
- kontuzje,
- „Siedzący” praca na monitor znajdującej się poniżej poziomu SLAZ,
- Praca fizyczna związana z przenoszeniem ciężarów,
- Długoterminowy pobyt prowadzenie samochodu,
- Pracuj „na telefonie” bez użycia odległości (w tym przypadku operator naciska telefon do ucha ramienia)
- Cechy konstytucyjne (krzywe, wrodzone zmiany w kręgach szyjnych, krótka szyja)
Tworzenie patologicznych zmian kręgowych
Z osteochondrozą małe wskazanie, które mogą zranić struktury znajdujące się w pobliżu, może zacząć zranić kręgi na krawędziach kręgów. Najczęściej występuje to w odpowiedzi na nadmierne obciążenie przedziału szyjnego i jest nie tylko wynikiem „starzenia się” stawów międzykręgowych (przypomnij sobie, że zastosowano go jako uważane za zwyrodnieniową osteochondrozę, a następnie naturalną chorobę „związaną z wiekiem”, taką jak osteoarroza). W miarę postępu choroby występują płytki zamknięcia kręgów i spadek wysokości krążków międzykręgowych. Te dyski zwykle odgrywają rolę amortyzatora między kręgami, a między innymi zapobiega rządzeniu korzeni kręgosłupa. Wraz z postępującą osteochondozą występuje wystająca (przepuklina) jądra płaszcza dysku międzykręgowego, na którym podczas choroby występuje coraz więcej ciśnienia przy osłabieniu „ograniczania” więzadeł ze wszystkich stron. Przepuklina ta jest również zdolna do ściskania struktur kręgosłupa i powodowania neurologicznych objawów choroby.
Jakie są objawy osteochondrozy szyjnej?
Osteochondroza kręgosłupa szyjnego z zespołem bólu
Wszelkie bóle szyi są zmuszone podejrzewać patologię kręgosłupa. Jeśli chodzi o uprawę, intensywność zespołu bólu jest podzielona na 4 etapy, pierwszy pacjent odczuwa drętwienie, mrowienie, poczucie „szczelności” w obszarze pewnej grupy mięśni, na czwartym etapie - najcięższy - ból jest tak intensywny, że prowadzi do unieruchomienia pacjenta i utraty wydajności.
Oprócz zespołu bólu w obszarze szyjki macicy i potylicznej pacjent zauważa „odbicie” (promieniujące) bóle w górnej nieskończoności, obojętne obszary boczne klatki piersiowej.
Osteochondroza kręgosłupa szyjnego z zespołem radikularnym
Mówią o zaangażowaniu w proces nerwowych korzeni, gdy, gdy pracownicy, drętwienie i mrowienie dotyczą dolnej szczęki, górnej części pleców, przedramienia i palców. Jednocześnie pacjent zwraca uwagę na fakt, że „wydawał się opuszczać” rękę, spał niewygodnie. Odnotowano poranną sztywność w stawach palców, trwającą nie więcej niż 10-15 minut. Wraz z rozwojem zespołów promiennych, podczas badania można zauważyć spadek siły mięśni kończyn górnych.
Osteochondroza kręgosłupa szyjnego z „zespołem i tętnicą”
O zaangażowaniu w proces naczyń krwionośnych (zapylanie przez występ niszheva lub osteofit), mówią, że gdy pacjent narzeka na częste ataki bólu głowy, zwłaszcza po długim pobycie w pewnej pozycji, gdy został wyrzucony z jego głowy (na przykład podczas pływania z rozmyzem), jeśli hałas w uszach i denerwuje się. Ta sytuacja kliniczna jest dobrze wykryta przy użyciu ultradźwięków (z „systemem mapowania dopplerowego”). W przypadku ultradźwięków inkwizycja tętnic kręgowych ustalono zwężenie ich światła. W tym przypadku możemy mówić o operacji, ponieważ wyraźna zmiana przepływu krwi w tętnicach kręgowych jest czynnikiem ryzyka rozwoju udaru mózgu.
Osteochondroza kręgosłupa szyjnego z zespołem „sercowym (sercowym)”
Zespół ten zmusza pacjenta do skontaktowania się przede wszystkim z kardiologiem, ponieważ główne dolegliwości odnoszą się do bólu w lewej połowie klatki piersiowej, obszaru podczołowego, który osłabia lub nasila się, gdy aktywność fizyczna jest wykonywana lub pozycja ciała. Po wykluczeniu zawału mięśnia sercowego i innych chorób serca pacjent podlega obserwacji i leczeniu neurologa i ortopedy.
Diagnostyka
Aby wyjaśnić diagnozę, stosuje się cztery metody: radiografia, ultradźwięki, tomografia komputerowa i obrazowanie rezonansu magnetycznego.
Najbardziej przystępną metodą jest nadal radiografia linii, najbardziej pouczającą jest radiografia w projekcji bocznej („widok z boku”). Ta metoda pozwala w pierwszym przybliżeniu ustalić obecność urazu, rażące zmiany strukturalne w kręgach.
Badanie ultradźwiękowe (ultradźwięk) przeprowadza się w celu wyjaśnienia utrzymania tętnic kręgowych. Za pomocą tej metody dowiadują się, czy przepływ krwi jest zaburzony, a jeśli tak, w jakim stopniu i jakie przeszkody powstały i gdzie są zlokalizowane.
Tomografia komputerowa (CT). Pozwala dokładniej ocenić stan struktur kostnych, stopień gęstości kości, pozwala zobaczyć mniejsze osteofity (wzrosty kości) niż jest to możliwe w przypadku radiografii.
Obrazowanie rezonansu magnetycznego (MRI). Partia ta jest niezbędna w przypadku podejrzenia obecności przepływów przepukłości, dokładnej lokalizacji uszkodzenia rdzenia kręgowego i stopnia tego uszkodzenia. Badanie to jest konieczne, jeśli pytanie zostanie postawione w przypadku chirurgicznego (chirurgicznego) leczenia chorób kręgosłupa szyjnego.
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy
Leczenie narkotyków
Standardowy zestaw produktów do leczenia osteochondrozy szyjki macicy odzwierciedla cel leczenia: złagodzenie zespołu bólu, usuwanie bolesnego skurczu mięśni i zapalenie korzeni nerwowych, zwiększając ruchliwość kręgosłupa. Aby osiągnąć te cele, przede wszystkim stosowanie środków przeciwbólowych (ibuprofen), NLPZ -nieststeroidalnych leków przeciwzapalnych (Movalis), relaksantów mięśni (midocalm). Należy pamiętać, że samokontrola tych grup może być niebezpieczna, ponieważ istnieje możliwość błędnej interpretacji objawów, a także niedoszacowania skutków ubocznych tych leków. Lokalne (bazylea) leki z NLPZ w postaci żeli są szeroko stosowane, a gdy bolesny ból, te same leki mogą być używane już w postaci maści.
Do leczenia osteochondrozy na głębszym poziomie „podstawowym” stosowane są preparaty grupy chondroprotektorów zawierających siarczan glukozaminy i siarczanu chondroityny. Substancje te przywracają struktury chrząstki kręgów, zapobiegają dalszym uszkodzeniu. Kursy leczenia są długie, efekt utrzymuje się przez wiele miesięcy.
Osteochondroza szyjki macicy ma znaczące różnice w stosunku do patologii innego kręgosłupa. Ból w szyi w tym przypadku może nie być wywołany sygnałami z cierpiących nerwów kręgosłupa, ale przez bolesne przewlekłe mięśnie - wszystko to nazywa się zespołem tonicznym mięśni. Jest to całkowicie „łagodny” stan, który jest dobrze leczony tym samym zestawem leków: niesteroidalne leki przeciwzapalne (Arrtal, Voltaren) przez rozluźniacze mięśni przy użyciu „blokad” wewnątrzmięśni przy użyciu sterydów (rozpiętości dyplorów). Zwykle lekarz ujawnia ostry ból podczas sondowania punktów „wyzwalających” wzdłuż całego kręgosłupa szyjnego, a także w mięśniach obręczy górnego ramion. Częściej taka patologia występuje u kobiet, głównie w wieku poniżej 40 lat. Pomimo wyraźnego zespołu bólu struktury naczyniowe pozostają nienaruszone, przepływ krwi w obszarze głowy nie cierpi.
Terapia ręczna
Ta metoda leczenia nieelektrycznego może być skuteczna w prvvication (często w wyniku niewielkiego uszkodzenia, podwichnięcia) bólu w szyi, którym nie towarzyszy zawroty głowy, inne zmiany z układu nerwowego i układu krążenia. Dopuszczalne jest uciekanie się do terapii ręcznej dopiero po dokładnym badaniu, a także lekarz wykonujący tę procedurę powinien mieć wystarczające doświadczenie w dziedzinie traumatologii i ortopedii. W „starych” formach choroby stosowanie terapii ręcznej jest niebezpieczne! Znane są dwie metody tego rodzaju interwencji:
- Manipulacja (ostre krótkie wpływy znaczącej siły mające na celu wyeliminowanie podwichnięcia, dobrze znane „kliknięcia kości”);
- Mobilizacja (metoda oparta jest na płynnym przedłużeniu dekoltu i rozluźnieniu gorsetu mięśniowego szyi).
Zastosowana jest również połączona metoda oparta na komizacji wody dwóch głównych. Ważne jest, aby pamiętać, że oprócz tych przeciwwskazań terapia ręczna jest zabroniona jakiejkolwiek choroby, któremu towarzyszy wzrost ciśnienia krwi, dla każdej patologii gruczołu tarczycy oraz ENT lub ENT-organ.
Leczenie osteochondrozy szyjnej w domu
Gimnastyka medyczna dla osteochondrozy szyjnej
Pierwszą i główną zasadą dla początkujących w ćwiczeniach fizjoterapii nie jest wykonywanie ćwiczeń, przezwyciężenie bolesnych wrażeń. Oczywiście nie powinieneś zaczynać w „ostrym” okresie, kiedy właśnie pojawił się ból. Kolejnym ważnym zaleceniem jest uniknięcie nagłych ruchów i ruchów okrągłych w obszarze szyjki macicy.
Każda lekcja musi rozpocząć się od krótkiego, lekkiego samoponatu mięśni szyi. Poniżej znajduje się „rozgrzewający” ciepły --up:
- Ręce są opuszczane, wzdłuż ciała ramiona są równe, tył jest prosty (możesz sprawdzić postawę lekko naciśniętą obcasami, łopatkami i pośladkami do ściany). Chodzimy w miejscu 1 min na całej stopie, 1 min - na skarpetkach, 1 min - na piętach.
- Pozycja początkowa jest taka sama. Wciśnąmy szczotki w pięści, podnosząc ramiona, nasze ręce są wyprostowane. Ruchy są powolne, dokonujemy 20 powtórzeń, ostatni wzrost wynosi ponad 5 sekund. Upewniamy się, że mięśnie szyi nie są „zaciśnięte”.
- Pozycja początkowa jest taka sama. Pochylimy głowy po prawej, a następnie po lewej stronie. Ruchy są gładkie, jedno nachylenie na 8 rachunków, w skrajnym punkcie nachylenia - trzymaj przez 8 sekund.
- Pozycja początkowa jest taka sama lub siedzi na twardym krześle. Gładkie przechylenie głowy do przodu, w skrajnym punkcie - przytrzymaj przez 8 sekund
- Pozycja początkowa jest taka sama lub siedzi na twardym krześle. Powoli przechylając głowę do przodu, aż podbródek w klatce piersiowej, a następnie powoli obróć głowę w prawo (na 4 rachunki) i w lewo (do 4 kont). Nie pozwól na odkształcenie mięśni.
- Pozycja początkowa jest taka sama lub siedzi na twardym krześle. Podnosimy twoje ramiona na 4 konta, a następnie obniżamy je na 4 liczby. 10 powtórzeń.
- Pozycja początkowa jest taka sama lub siedzi na twardym krześle. Podnosimy ramiona, ale teraz wykonujemy ruchy okrągłe z przodu, 8 kont. 10 powtórzeń.
- Wyrównujemy tył, sprawdzamy postawę (patrz ćwiczenie 1). Do 4 konta zmniejszamy łopatki za plecami, próbując je podłączyć, w punkcie końcowym pozostajemy przez 8 sekund, a następnie wracamy do pozycji początkowej.
Poduszki
Jak już wspomniano, hipertoniczność mięśni szyi jest pierwszą i często przyczyną rozwoju i postępu osteochondrozy szyjnej. Ważne jest wybór kamiennych poduszek i materacy, zapewniający zrelaksowaną i wygodną pozycję podczas snu nie mniej niż gimnastyka, fizjografia i leki.
Wybierając materac, zwróć uwagę na skład wypełniacza (zbliżającego się co najmniej połowę krawędzi kokosowego, to znaczy wystarczająco wystarczający stopień sztywności). Miękkie materace sprężynowe nie zapewniają wystarczająco prostowania kręgosłupa. Najbardziej optymalny sen do snu jest z boku, pociągnij jedno lub oba kolana do żołądka. Poduszka powinna być zlokalizowana w taki sposób, aby wypełnić całą przestrzeń między ramię, ucha i mattraty, część ciemieniowa (korona) głowy znajduje się na tej samej poziomej linii z kręgosłupem. Aby uniknąć zbyt wysokich i zbyt niskich, a także miękkich poduszek. Idealną opcją jest pianka poliuretanowa o ergonomicznym kształcie, czyli w tym przypadku z małym prawem do ściskającym z jednej strony.
Ogólne zalecenia
Zwróć uwagę na postawę. Podczas chodzenia lub w pozycji stojącej pozycja jest pozycją, gdy klatka piersiowa wystaje do przodu, a żołądek jest ciągnięty.
Unikaj długoterminowego pobytu w pozycji siedzącej. Znana jest prosta zasada zapobiegania osteochondroza szyjki macicy: po każdym 60 minutach pracy wymagany jest 10-15 minut chodzenia lub rozgrzewki.
Krzesło do pracy powinno mieć wysoki zagłówek lub powrót.
W pozycji siedzącej nogi powinny spoczywać na podłodze, a szyja nie powinna być napięta. W tym celu użyj specjalnych urządzeń ortopedycznych: wałki pod szyją podczas jazdy samochodem, poduszki pod tyłem.
Unikaj podnoszenia ciężarów. W razie potrzeby uklęknij, naciśnij ciężki obiekt do ciała, a następnie stał gładko, używając siły mięśni nóg, ale nie „ciągu” pleców.
Nie pochyl się z wyprostowanymi nogami. Użyj stojaków, działających powierzchni, aby zbliżyć obiekt do siebie i nie przekonać twarzy na temat. Staraj się odrobić pracę domową, siedząc na krześle lub piłce gimnastycznej.
Jeśli chcesz użyć mopa, miotły lub grabie, nie odcedź ramion, pleców i szyi, nie pochyl się na boki.
Unikaj pływania w stylu mosiądzu.