W przypadku osteochondrozy kręgosłupa następuje zniszczenie tkanki kostnej i chrzęstnej jednej lub więcej części kręgosłupa. Choroba ta ma charakter przewlekły i rozwija się u prawie wszystkich osób starszych. Dzieje się tak na skutek normalnego starzenia się organizmu.
Dyski międzykręgowe ulegają zmianom zanikowym, a wiek, w którym to następuje, zależy od wielu czynników:
- kontuzje;
- choroby i przeciążenia kręgosłupa.
Przeciążenia kręgosłupa obejmują:
- chodzenie z wygiętymi plecami;
- niewłaściwe siedzenie;
- cechy struktury kręgosłupa;
- niedostateczne odżywienie tkanek kręgosłupa z powodu dziedzicznych anomalii.
W przypadku osteochondrozy rdzeń znajdujący się pomiędzy krążkami kręgowymi traci część wody. Z tego powodu w jądrze dochodzi do zaburzeń metabolicznych, a dostęp do różnych minerałów i witamin jest utrudniony.
Po pewnym czasie na dysku pojawiają się pęknięcia i staje się on płaski. Następnie zaczynają atakować pobliskie stawy i więzadła, powodując zapalenie tkanek. W wyniku stanu zapalnego sąsiadujące kręgi ulegają przemieszczeniu. Jest to niebezpieczne ze względu na pojawienie się objawów korzeniowych: ból wzdłuż dotkniętego nerwu.
Możliwe jest również wystąpienie przepukliny międzykręgowej, która z kolei może spowodować ucisk rdzenia kręgowego. Osteochondroza charakteryzuje się pojawieniem się osteofitów - narośli kostnych na trzonach kręgów. Wzrosty te mogą uciskać rdzeń kręgowy i powodować zespół korzeniowy.
Najczęściej osteochondroza dotyka regionów szyjnych i lędźwiowych.
Osteochondroza szyjna
Powody:
- aktywność sportowa (podnoszenie ciężarów);
- nadwaga;
- zaburzenia metaboliczne;
- praca siedząca (programiści, księgowi, kierowcy itp.);
- płaskostopie;
- urazy kręgosłupa;
- hipotermia.
Objawy
Głównymi objawami osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa są bóle głowy i szyi. Osobę dręczą silne bóle głowy, ból szyi, promieniujący do ramienia, ból mostka. Pacjent może skarżyć się na lumbago – pojawienie się ostrego bólu szyi, skurczu mięśni i ograniczenia ruchu.
Osoba może również usłyszeć chrzęszczący dźwięk podczas obracania szyi. Z powodu ucisku nerwów i naczyń krwionośnych osoba może odczuwać drętwienie języka i opuszków palców. Pacjent będzie skarżył się na pogorszenie słuchu i wzroku, wysokie ciśnienie krwi i osłabienie mięśni rąk i nóg.
Osteochondroza klatki piersiowej
Ten typ osteochondrozy występuje dość rzadko. Wynika to z budowy anatomicznej kręgosłupa piersiowego. Składa się z 12 kręgów, które są połączone z żebrami za pomocą stawów. Z przodu żebra są połączone ze sobą mostkiem. W ten sposób z kręgosłupa, mostka i żeber powstaje doskonała rama, która chroni narządy wewnętrzne przed różnymi urazami.
Kręgi okolicy klatki piersiowej mają niewielką wysokość i długie procesy kolczaste, które są umieszczone jeden nad drugim, jak płytki. Ze względu na tę budowę ta część kręgosłupa ma niską ruchliwość. Rzadko dochodzi do uszkodzeń krążków międzykręgowych odcinka piersiowego.
Przyczyny powstawania tego typu osteochondrozy:
- irracjonalny rozkład obciążenia;
- opóźnienie w odżywianiu krążków międzykręgowych;
- praca siedząca;
- obecność skoliozy.
Objawy
Podobnie jak w przypadku innych typów, głównym objawem osteochondrozy klatki piersiowej jest ból.
Ale w przypadku osteochondrozy klatki piersiowej ból może być inny. Dorsalgia to długotrwały dyskomfort i łagodny ból wzdłuż kręgów piersiowych. Ból może dotyczyć odcinka szyjnego i lędźwiowego.
Dorsago jest jednym z objawów osteochondrozy okolicy klatki piersiowej, w której ból pojawia się w postaci ataku. Ma charakter intensywny, ostry, prowadzi do trudności w oddychaniu i prowadzi do ograniczenia ruchomości mięśni. Oprócz bólu u pacjentów może wystąpić uczucie drętwienia w klatce piersiowej, zaburzenia funkcji seksualnych, ból serca, nerek i żołądka.
Jak niebezpieczna jest zmiana w okolicy klatki piersiowej?
Kręgosłup jest zaprojektowany w taki sposób, że zwęża się w okolicy klatki piersiowej, więc przepukliny powstałe w wyniku osteochondrozy szybko doprowadzą do ucisku rdzenia kręgowego. To łatwo doprowadzi do problemów z sercem, trzustką, wątrobą i nerkami, ponieważ obszar klatki piersiowej jest połączony ze wszystkimi tymi narządami włóknami nerwowymi. Dlatego bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem na czas. Pomoże Ci dowiedzieć się, skąd pochodzą niepokojące Cię objawy osteochondrozy i zapewni kompetentne leczenie choroby.
Osteochondroza lędźwiowa
Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego występuje w wyniku podnoszenia ciężkich przedmiotów. Zwykle w środku krążka międzykręgowego znajduje się jądro zawierające dużą ilość wody. Z powodu cieczy rdzeń staje się słabo ściśliwy, a pęknięcie wymaga kompresji 500 kg.
Jednak dysk dotknięty osteochondrozą staje się słabszy i do jego pęknięcia potrzeba tylko 200 kg. Jeśli osoba ważąca 70 kg podnosi w pozycji pół zgiętej ciężar 15 kg, a dla kręgosłupa jest to obciążenie 200 kg, może dojść do pęknięcia krążka międzykręgowego. Dlatego pierwsze objawy osteochondrozy kręgosłupa pojawiają się podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów.
Objawy
- ból w okolicy lędźwiowej;
- niemożność poruszania dolną częścią pleców;
- zaburzenia snu;
- drażliwość;
- zmęczenie;
- niemożność zaspokojenia potrzeb gospodarstwa domowego;
- zmniejszone funkcje seksualne u mężczyzn;
- nieregularne miesiączki;
- zespół zimnych stóp.
Kiedy osteochondroza przenosi się do okolicy krzyżowej, pacjent odczuwa ból w okolicy nerek i trudności w oddawaniu moczu.
Diagnostyka
Leczenie osteochondrozy prowadzi neurolog. Na początek bada kręgosłup i zwraca uwagę na obecność skoliozy. Po badaniu palpacyjnym lekarz będzie w stanie zrozumieć, jak dotknięty jest kręgosłup, ścięgna i nerwy.
Gdy neurolog podejrzewa osteochondrozę kręgosłupa, skieruje pacjenta na dodatkowe badanie. Obejmuje to wykonanie badania rentgenowskiego i rezonansu magnetycznego. W przypadku podejrzenia uszkodzenia krążka międzykręgowego wykonuje się dyskografię. Jest również przepisywany w celu określenia stopnia uszkodzenia ścieżek nerwowych.
Ogólnie rzecz biorąc, rozpoznanie „osteochondrozy kręgosłupa” jest bardzo trudne. W końcu ktoś może skarżyć się na ból serca, wątroby, nerek, trzustki lub zaburzenia seksualne. Ale mimo to po dokładnym badaniu doświadczony lekarz będzie w stanie podejrzewać tę chorobę i przepisać odpowiednie leczenie.
Leczenie
Terapia osteochondrozy jest bardzo długim i trudnym procesem. W ostrym okresie pacjent potrzebuje odpoczynku dotkniętego segmentu. W przypadku zajęcia odcinka szyjnego kręgosłupa pacjent musi nosić kołnierz mocujący Shants. Jeśli okolica lędźwiowa boli, pacjent potrzebuje odpoczynku w łóżku. Najlepiej umieścić pacjenta w szpitalu. Tylko tam będzie mógł w pełni przestrzegać przepisanego reżimu. Łóżko takiego pacjenta powinno być twarde. Aby to zrobić, umieść pod materacem drewnianą osłonę.
Leczenie farmakologiczne
Jak wspomniano powyżej, głównym objawem choroby jest ból. Dlatego pacjentowi przepisuje się leki przeciwbólowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne w celu łagodzenia bólu i innych objawów osteochondrozy.
Niestety długotrwałe stosowanie tych leków powoduje uszkodzenie błony śluzowej przewodu pokarmowego i u pacjenta pojawiają się następujące objawy:
- nudności;
- wymiotować;
- ból brzucha;
- uczucie ciężkości w żołądku.
Może również dojść do nasilenia wrzodu trawiennego lub krwawienia z żołądka. Dlatego przed zastosowaniem tych leków należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli ból spowodowany osteochondrozą utrzymuje się przez 3 miesiące, wraz z tymi lekami przepisywane są leki przeciwdepresyjne. Ustalono, że oprócz działania uspokajającego, mogą zmniejszać ból.
Wszystkie leki można zaliczyć do terapii objawowej. Pomogą złagodzić ból, ale nie uwolnią osoby od samej choroby.
Chondroprotektory są przepisywane w celu przywrócenia krążków międzykręgowych i chrząstki. Leki te poprawiają metabolizm tkanki łącznej i wspomagają odbudowę chrząstki. Leki przyjmuje się przez długi okres, średnio 4–6 miesięcy.
Oprócz przywracania tkanek i poprawy w nich metabolizmu, leki te mają również działanie przeciwbólowe. Kolejną grupą leków potrzebnych w osteochondrozie kręgosłupa są leki poprawiające krążenie krwi; ich stosowanie pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne, a jeśli zażyje się z nimi leki zawierające kwas tioktowy, poprawi się metabolizm komórek nerwowych u danej osoby.
Jak w przypadku każdej choroby, pacjenci potrzebują suplementów wapnia. Przywróci aktywność tkanki kostnej, zwiększy siłę więzadeł i ścięgien, a także zapobiegnie osteoporozie, chorobie towarzyszącej osteochondrozie.
Ćwiczenie terapeutyczne
Dozowane obciążenie kręgosłupa poprawi stan pacjenta. Ale musisz wykonywać ćwiczenia niezwykle ostrożnie. W ostrym okresie ćwiczenia fizyczne są przeciwwskazane. Dopiero gdy ból ustąpi, możesz zacząć trochę ćwiczyć.
Ćwiczenia poprawią krążenie krwi w kręgosłupie i wzmocnią mięśnie. Dzięki przepływowi krwi poprawi się metabolizm i rozpocznie się odbudowa uszkodzonych krążków międzykręgowych. Ale trzeba też pamiętać, że zajęcia muszą być prowadzone regularnie, inaczej nie będzie rezultatu.
Ćwiczenia na uszkodzenia odcinka szyjnego kręgosłupa
- Połóż się na plecach i wyprostuj. Połóż jedną rękę na brzuchu, drugą na klatce piersiowej i wykonaj wdech, wstrzymaj oddech na 10 minut, następnie zrób wydech i zrelaksuj się. Czas trwania ćwiczenia wynosi 3 – 5 minut. Musisz to robić 3-5 razy dziennie.
- Połóż się na brzuchu i wyprostuj nogi. Opierając się na brzuchu i nogach, musisz podnieść głowę i górną część klatki piersiowej. Wykonuj ćwiczenie przez 3 – 5 minut w 30-sekundowych odstępach.
- Połóż się na plecach i ugnij kolana. W tej pozycji obróć się na prawą i lewą stronę. Wykonuj ćwiczenie przez 3 – 5 minut w 30-sekundowych odstępach.
Ćwiczenia na zmiany w klatce piersiowej
- Połóż się na brzuchu. Połóż dłonie na podłodze i odchyl się do tyłu. Pozostań w tej pozycji przez 5-10 sekund. Wykonuj ćwiczenie przez 3 – 5 minut w odstępach 20 sekund.
- Połóż się na plecach. Podnieś głowę i nogi do góry („łódka”). Przytrzymaj przez 10-20 sekund. Wykonuj ćwiczenie przez 3 – 5 minut w odstępach 20 sekund.
Ćwiczenia na zmiany lędźwiowe
- Połóż się na plecach, ugnij kolana i przyciągnij je do klatki piersiowej. Kołysz się w przód i w tył oraz przewracaj się z pleców na kość krzyżową i z powrotem. Kołysać do 2 minut. Następnie musisz się spokojnie położyć i zrelaksować.
- Musisz stanąć na czworakach i pochylić się tak bardzo, jak to możliwe. Wykonuj ćwiczenie przez 3 – 5 minut w odstępach 20 sekund.
- Stojąc, wyobraź sobie, że kręcisz hula-hopem przez 2–3 minuty. Wykonuj ćwiczenie 10 razy dziennie.
Leczenie chirurgiczne
W przypadku braku efektu leczenia zachowawczego i pojawienia się powikłań osteochondrozy, zaleca się leczenie chirurgiczne. Podczas zabiegu następuje stabilizacja kręgosłupa oraz usunięcie ucisku na rdzeń kręgowy i korzenie. Jeśli dana osoba ma przepuklinę międzykręgową, jest ona usuwana. Ponieważ operacja ta może uszkodzić rdzeń kręgowy i nerwy, wykonuje się ją wyłącznie ze wskazań życiowych.
Leczenie fizjoterapeutyczne
Wyznaczenie zabiegów fizjoterapeutycznych pozytywnie wpływa na przebieg choroby i przyspiesza proces powrotu do zdrowia. W przypadku osteochondrozy dozwolone jest:
- wizyta w saunie lub łaźni;
- pływanie w basenie;
- masaż;
- terapia parafinowa;
- terapia manualna;
- laseroterapia;
- różne kąpiele;
- terapia błotna;
- elektroforeza z lekami przeciwzapalnymi lub zwiotczającymi mięśnie;
- magnetoterapia;
- Darsonval.
Wszystkie te zabiegi poprawiają krążenie krwi w bolącym miejscu, pozwalają rozluźnić mięśnie i zrelaksować całe ciało. Procedury fizjoterapeutyczne są przepisywane w okresie rehabilitacji, kiedy pacjentowi nie przeszkadza silny ból.
Zapobieganie
Nikt nie jest odporny na osteochondrozę. W końcu wszyscy się starzejemy, a wraz z nami starzeje się całe nasze ciało. Aby choroba nie pokrzyżowała Twoich planów, warto uprawiać sport już od najmłodszych lat. Umiarkowana aktywność fizyczna pomaga poprawić krążenie krwi i prawidłowy metabolizm. Dodatkowo trenuje mięśnie chroniące kręgosłup. Aby zapobiec osteochondrozie, każda osoba powinna:
- dobrze się odżywiaj – niezbędne dla organizmu witaminy i minerały;
- porzucić złe nawyki;
- angażować się w wychowanie fizyczne;
- nie garb się;
- chroń plecy przed hipotermią;
- nie podnoś zbyt ciężkich przedmiotów;
- weź prysznic kontrastowy i stwardnij;
- unikaj stresu.
Szczególnie ważne jest, aby osoby cierpiące na tę chorobę przestrzegały wszystkich zaleceń, gdyż niezastosowanie się do nich doprowadzi do zaostrzenia choroby. Jeśli odczuwasz ból pleców, który nie ustępuje przez długi czas, powinieneś zwrócić się o pomoc do specjalisty. Tylko lekarz może postawić prawidłową diagnozę i zalecić leczenie.
Nie zwlekaj z wizytą w klinice, ponieważ choroba jest lepiej leczona we wczesnych stadiach. Nie powinieneś także samoleczyć się - każdy lek ma swoje przeciwwskazania, o których możesz nie wiedzieć. Ściśle przestrzegaj wszystkich zaleceń lekarza, a wtedy choroba wkrótce ustąpi!